Frauen und Mädchenkreise

Was wenn es einen Raum gibt, wo Du einfach sein kannst? In Deinem Atem. In Deinem Herzen.
Setz Dich nieder an Deinen Platz, in Deinem Kreis. Spüre Dich, Deinen Herzraum, Deinen Schossraum, Deine Schwestern.

Zusammen entdecken wir uns selber, einander. Wir meditieren, tanken Kraft, verbinden uns mit dem Atem. Wir schauen verschiedene innere Themen an, üben uns im Annehmen was ist, und Loslassen, was wir nicht mehr brauchen.
Wir tanzen, singen, bewegen uns, berühren uns, lassen uns fallen im Kreis, im heiligen Raum von Frauen. Wir fliessen durch Yoga- und Atemübungen, finden zu uns und unserem Körper, und verbinden und halten uns gegenseitig.

Auch den Mädchen möchte ich einen Raum bieten, um sich zu sein, sich mit anderen zu verbinden, und später bewusst und glücklich zu jungen Frauen heranzuwachsen. Wir singen, tanzen, lachen, verbinden uns, sind kreativ und machen Yoga. Wir quatschen, basteln und alles darf sein.

Wir befassen uns mit altersentsprechenden Themen, ab ca. 10 Jahren ist es mir auch ein Anliegen, das Thema Weiblichkeit, Körper und Zyklus ganz natürlich zu besprechen.